あたしは、冷え性レシピってマクロビのことだと思ってる。
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| 久司道夫のマクロビオティック美しくなるレシピ |
ようするに、体を内側から暖めて、
冷え性をなおしましょう、っていう食事なのね、マクロビ。
お肉や脂、お魚なんかも体を冷やす食べ物だから
基本的に食べません。
お野菜も体を冷やすお野菜と、温めるお野菜があるので
マクロビといっても奥深いものがあるんです。
ま、時には「ふつうのごはん」を食べるのも
現代人にとっては大切なことなんだけどね。
マクロビに固執してそれしか食べない・・！
ってなっちゃうと、周りが迷惑することも多いので・・・ｗ
